لا تقيس الساعة الذكية الصحة مباشرة، بل تجمع إشارات من مستشعرات ثم تحوّلها الخوارزميات إلى تقديرات. يساعد فهم هذه العملية على قراءة الأرقام بواقعية.
1. قياس النبض بالضوء
تستخدم أجهزة كثيرة مستشعر PPG يرسل ضوءًا إلى الجلد ويقرأ تغير الضوء العائد مع تغير حجم الدم. تحوّل الخوارزمية الإشارة إلى تقدير للنبض؛ وقد تؤثر الحركة والملاءمة والتلامس والحرارة وخصائص الجلد في القراءة.
2. الحركة والخطوات
يقيس مقياس التسارع تغير الحركة، وقد يساعد الجيروسكوب في تحديد الاتجاه والدوران. تميّز الخوارزمية أنماطًا تشبه الخطوات أو التمرين، لذلك قد تُحسب بعض حركات اليد أو تُفقد خطوات بحسب النشاط وطريقة الارتداء.
3. الموقع والمسافة والسرعة
يستخدم بعض الساعات GPS مدمجًا، بينما يعتمد بعضها على هاتف مقترن. تُحسب المسافة والمسار والوتيرة من نقاط الموقع، وتتأثر النتيجة بالمباني والأشجار والطقس وجودة الإشارة وإعدادات توفير الطاقة.
4. كيف يُقدَّر النوم؟
تستدل الساعة على فترات النوم ومراحله من الحركة والنبض وإشارات أخرى متاحة. هذه تقديرات خوارزمية وليست قياسًا مباشرًا لنشاط الدماغ أو بديلًا عن فحص النوم السريري.
5. اقرأ الاتجاهات ولا تعتبرها تشخيصًا
تختلف الدقة حسب الموديل والجسم والنشاط والارتداء والبرنامج. استخدم البيانات الاستهلاكية لملاحظة الاتجاهات وقارنها بما تشعر به؛ وعند وجود أعراض أو قرار طبي، استشر مختصًا وأداة مناسبة.
يمكنك تصفح موديلات إضافية على FantaStreet. مواصفات صفحة المنتج ودليل الاستخدام هما المرجع الأساسي للعناية بكل ساعة.
